催乳通草鲫鱼汤的做法 _生活百科

通草鲫鱼汤可能许多妈妈们也不生疏，因为它拥有一个奇妙的作用，也是我们许多妈友们都了解的作用，那便是催奶。一般因为各式各样的原因，刚刚生小宝宝，许多妈妈也许沒有母乳，这个时候以便给宝宝出示充裕的营养成分，就需要催乳，而通草鲫鱼汤便是催乳“武器” 。

文章插图

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1、提前准备食物，鲜草鱼1条、豆芽菜30克、生姜片适当、通草3克、精盐适量；
2、将草鱼除掉鳞、内脏器官和腮，能够在买鱼的情况下吆喝家帮助解决；
3、回家了后用冷水洗干净以后晾晒去水，还可以用厨房纸来擦拭；
4、炒锅清洗，烧开给油，下草鱼，煎到双面都呈橙黄色预留；
【催乳通草鲫鱼汤的做法】 5、汤煲洗干净，放进里边添加生姜片、通草和煎好的草鱼，随后放水500ml上下；
6、先用大火烧开，随后转小火慢炖，直到茶汤颜色泛白的情况下放进盐和豆芽菜；
7、两三分钟后熄火就可以服用；
8、吃前依据自身的口感放适当盐就可以。