减肥瘦身的人都特别关心饮食搭配中的发热量，尤其是小米、稻米中的，由于发热量高，减肥瘦身的人不容易吃，也不要吃，那麼小米粥的热量高不高?小米和稻米哪家发热量高?
【大米和小米哪个热量高】
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小米汤：针对老弱患者和孕妇而言，小米汤能够 说成最理想化但是的养生食材 。尤其是小米煮粥时上边浮的一层细致的粘稠物，别名为“米油”，营养成分极其丰富多彩，滋补养生力最強 。此外，在我国也有四大名米，各自为山东金乡县的金米、章丘县的龙山米，河北蔚县的杏花米和山西省的沁县的沁州黄 。看呀,喝汤都是有这么多的大学问，要注重因人而异，因此以便您的胃好還是不必盲目跟风的喝汤啦!
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