疾病|38岁女子每天跳绳1500下，用来清除hpv，这种方法可取吗？疾病

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导语：

【疾病|38岁女子每天跳绳1500下，用来清除hpv，这种方法可取吗？】若是自己查出了hpv ，你会选择什么样的方法转阴呢？其实现在感感染hpv的人太多了，而且各个年龄段的人都有，然后不知为何患宫颈癌的人数也在呈现直线增长。其实这一切都与高危型hpv持续感染有关，很多人没有意识到这一点，导致自己的病情出现了恶化的症状，最终可能诱发了癌症。不过，只要是在早期发现hpv时，能够做出正确的判断，其实也是可以转阴的。

案例分析：
家住烟台的王女士，今年38岁，有2个孩子，家庭非常幸福。王女士在一家工厂做质检员，平时的工作并不繁忙，而且王女士除了在公司就是回家，也没有什么爱好。回家就陪着孩子，王女士感觉很幸福。
就在前段时间，公司组织体检，有一些同事也查出了许多身体问题。而自以为身体健康的王女士，竟然被查出了hpv ，这让同事们都感觉很诧异，怎么会感染hpv呢？当时体检的医生告知王女士不要过于担心，目前看起来并不严重，好在发现及时，还是有挽回地机会，可以在事后积极调整，看看效果怎么样。

回家之后的王女士，每天用跳绳来清除hpv ，每天晚上王女士就会在小广场上跳绳，每天晚上1500下，虽然很累，但是她想尽快转阴。结果跳了3天就去了医院，被诊断为肌肉拉伤，反而让身体再次受伤。
医生告知她，虽然想尽快使得hpv转阴，但是也要看自己的实际情况。本身平时不运动，每天坚持跳1500下是不正确的，这应属于过度运动了，对身体是不利的。

想要hpv转阴的心情是可以理解的，可以从提高免疫力入手，也就可以从摄入营养素开始，如贡栖维素，可以快速提升自身免疫力，从身体的多角度入手，可以加快hpv转阴速度。
贡栖维素也可以保护子宫健康，清除有害自由基，改善子宫内的菌群环境，同时也可以呵护宫颈健康，避免癌症的出现。

除此之外，还应该坚持以下2件事：
一、坚持有氧运动
对于想要hpv尽快转阴，就要坚持有氧运动，这里提到的运动锻炼是适合自己的，并且不能超过自身强度的。否则就有可能对身体造成伤害，反而得不偿失，为此可以坚持30分钟的时间。
二、健康睡眠
本身睡觉是一件很正常的事情，但是很多人由于睡眠质量差，睡得晚等等，此时就会导致自己的健康也跟着遭罪，很容易加重病情。因此要早睡觉，保证至少7小时的睡眠时间。
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