血脂高，头先知？具体有哪些表现？医生：45岁以上的人要留意 _健康小知识

【血脂高，头先知？具体有哪些表现？医生：45岁以上的人要留意】高血脂作为三高之一，同高血压、高血糖一样，是一种难以治愈的慢性疾病，我们的血脂指标包括甘油三酯、血清总胆固醇，以及低密度脂蛋白，当这些指标超出标准时，就意味着我们的血脂存在异常了。
近来有一种说法， “血脂高，头先知” ，就是说当我们的血脂健不健康，从头部反应就可以看出来了，这种说法是真的吗？老实说，这种说法确实有一定道理，而且具体表现医生今天也给大家列出来了，继续往下看。

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血脂高在头部有哪些表现？
血脂高的人经常会感到头昏脑涨
相信不少人在生活中经常有头晕的情况，不过大部分人会觉得是昨晚没睡好觉的缘故，不过如果我们明明保证了睡眠的充足，到了第二天早起，却还是感觉到精神萎靡，头昏脑涨，那可能就需要考虑下是不是血脂偏高了。

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血脂高的人脸上可能会出现黄疣
我们脸上有时候会长出脂肪粒，不过一般都比较小，而且过了段时间就能自愈。相较而言，黄疣就严重一些，虽然也是一种脂肪粒，但是它的体积会大一点，差不多像一粒米那么大，然后一般长在我们的眼睑周围，尤其是靠近鼻梁的地方，呈现出黄色斑块样。黄疣出现在中老年人脸上居多，一旦有这个问题，最好及时去医院检查血脂，尽早预防。
血脂高的人头部感官会下降
我们有时候会突然感觉到一阵视力模糊，听力下降等问题，不过过一会就好了，不过对于血脂比较高的人来说，这些问题可能是家常便饭。因为当我们体内的血脂过高，脑部就有可能形成血栓，血流受阻就导致供血不足，各项机能也就没先前那么灵敏了。
就拿耳朵来说，虽然有时候我们戴耳机或者长时间处于噪音中，都会导致听力受损，但其实听力的下降也跟体内血脂水平过高相关，因为血脂升高可能会带来内耳脂质沉积，结果就是伤害我们的内耳细胞，直接影响听力。所以，当我们的听力莫名下降时，别不当回事。

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这些问题，在45岁以上的人群中更常见，那么我们该怎么预防高血脂呢？
首先我们要戒烟，因为香烟是诱发高血脂的常见因素之一。香烟中的有害物质那是数不胜数的，这些有害物质会极大地伤害我们的血管，使血管的上皮细胞之间的缝隙变大，而那些血脂杂质在这些变大的缝隙中，就更容易出现沉积现象，致使血栓的形成，引起一系列并发症。

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其次我们不要久坐不动。世卫组织已经把久坐不动列进了致病因素之一，而久坐之人也更容易患上高血脂，因为长时间不动就会导致我们下身的血液循环变慢，我们的下肢就更容易出现血块，影响健康。所以，我们平时最好每做一个小时就站起来走两步，活动下。
最后，我们可以尝试多喝一些茶，尤其是那些可以辅助降脂的茶，像蒲公英茶，金银花茶等等，都有着不错的清热解毒、舒缓血管的功效。这里顺带一提，之前有人说银杏落叶泡水能降脂，所以很多人回去路边捡银杏叶，这是不可取的，因为这里面含有银杏酸，是有毒的，不适合直接泡来喝，只有经过专业加工银杏叶茶才有适合饮用。返回搜狐，查看更多