油菜子是一种含有维他命和钙的营养成分类蔬菜水果,其口味也是色香味俱全 。虾做为一种海产品,其营养成分也是十分之高,它带有很多的蛋白、钙、人体脂肪及其维他命 。这二种食物是日常生活运用十分普遍的挑选,下边就讨论一下油菜子和虾能一起吃吗?
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油菜子和虾的普遍食用方法
油菜子虾仁水饺
原材料:小麦面粉,油菜子,黑木耳,虾,姜,葱,油,盐,鸡精 。
【油菜和虾能一起吃吗】 做法:
1,用合好小麦面粉后,醒10分钟 。
2,油菜子清洗再用热水烫软,木耳泡发,虾清洗 。
3,将烫好的油菜子切碎,虾削皮和壳,姜,葱,黑木耳切碎,一起放到盆中 。
4,添加食用油,盐,鸡精拌匀称,饺子馅儿就完成了 。
5,用擀面棍将面糊擀成环形的皮 。
6,包饺子馅儿料,捏出要想的样子,放进烧开水的锅 。
7,可食后,起锅 。
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