天气越热，越要补阳气！用好这七招，补足一身阳气，健康度苦夏( 二 )

此外，也可以选择一些补肾血的药物、调节肝肾阳气平衡的药物等，以帮助自己增加体内阳气，增强身体的免疫力。

总之，补足阳气是保持健康、迎接夏日挑战的重要方法。通过合理地饮食、适度运动、定期按摩，以及用药调节等方面，大家可以补足体内的阳气，增强体质，更好地享受盛夏的美好。