银耳不适宜人群 _经验分享

银耳什么情况下不能吃对菌类过敏、胃肠消化能力弱的人群不宜吃银耳。
中医认为，体内湿气过重的人也不宜食用银耳。
健康人群可适量食用。
1.过敏人群应避免食用银耳，以防出现瘙痒、红疹等过敏性症状。
2.银耳粘稠，不太好消化，老年人或胃肠蠕动能力。

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银耳汤四种人不宜喝银耳汤四种人不宜喝11、风寒咳嗽的人不能吃银耳感染风寒的人往往会出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸软等症。
虽然银耳具有滋阴润肺的功效，能够有效改善喉咙干咳、咽喉肿痛等症，但其不适用于风寒感冒的人群。
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哪些人不能喝银耳汤体内湿气重的人不要过量喝银耳汤银耳性润而腻，体内湿气重的朋友，常常是由于凉性食物摄入过多导致，这个时候应该吃一些温补的食物把体内的湿气带出来，而银耳汤却是清热的，会让体内的湿气淤积，所以我们不建议这类人群吃。

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银耳有什么禁忌【银耳不适宜人群】2、因银耳属寒凉之物，所以受了风寒的人群是不宜食用的，否则会加重病情。
3、老人或者肠胃不好的人群，需要注意将银耳煮至充分软烂，否则会出现肠道问题。
4、不要吃腐烂变质的银耳。
这类银耳已经被细菌所感染，人食用了。