电压力锅烤红薯放水吗 _生活百科

红薯的吃法有很多，人们在家里想要吃红薯的话通常会做蒸红薯。蒸红薯的方法有很多，可以在蒸米饭的时候直接放入红薯一起蒸，也可以独自放入锅里蒸红薯。有些人觉得电压力锅能够蒸红薯，想知道电压力锅烤红薯放水吗?电压力锅并不适合烤红薯，一起来了解下如何在家里烤红薯吧。
【电压力锅烤红薯放水吗】

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三、烤红薯的营养价值
红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效。「红薯蒸、切、晒、收，充作粮食，称做薯粮，使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。