运动后如果马上坐下，屁股会变大吗？这个误区，可别再被忽悠了！整形

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你运动的动力是什么？
强身健体？缓解压力？长寿？
NO！NO！NO！
多数人运动主要是为了减肥，为了保持身材，为了苗条好看！
所以一听说运动后马上坐下，屁股会变大，还有多少人敢马上坐下的呢？
当然不敢了，屁股变大，那不是觉得更胖了吗，完全改变了我运动的初衷呢，那是万万不行的。

运动后不能马上坐下，真的是因为会导致屁股变大吗？
虽然运动后不宜马上坐下，但并不是因为会导致屁股变大，而是因为剧烈运动后马上坐下，会影响到血液回流，导致大脑供血不足，引起大脑缺脑，从而会产生恶心、头晕等不适，而且严重时，还可能会晕厥、休克，是非常危险的。
当然，运动后，在视觉上，屁股好像是变大了，但这是因为运动后肌肉暂时充血膨胀，而我们屁股的臀肌也会充血膨胀，从而让人感觉到屁股变大了而已，不过这只是暂时的，并不会真的导致屁股变大，而且这与坐不坐是没有关系的。

真正会让屁股变大的原因，其实是这4个
1. 久坐不动
真正让人屁股变大的原因不是运动，而是久坐不动。
长期久坐不动，会导致脂肪堆积在腰臀部，从而导致梨型身材，非常难看。
2. 变胖了
人一胖，哪里都会胖，屁股也不例外，所以变胖是导致屁股变大最常见的一个原因。

3. 翘臀锻炼
有些人屁股变大是专门进行翘臀锻炼而导致的，但这种屁股变大让人看起来更有魅力，而不是难看。
如经常进行深蹲、夹臀训练，不但可让臀部肌肉更紧致，而且屁股更翘更大。
4. 疾病
有些人屁股变大是疾病原因导致的，常见的是皮质醇增多症或一些长期需要服用激素治疗的疾病，会导致身体躯干和屁股部位脂肪增多，四肢瘦小。

如何让屁股变小
1. 减肥
控制饮食，多运动，将体重减下去是让屁股变小最便宜有效的方法，而且也是最健康的方法。
2. 中医理疗
中医的按摩、针灸治疗、艾灸治疗、埋线治疗、刮痧治疗、拔罐治疗等方法都能在一定程度下促进臀部的脂肪代谢，从而缓解臀部大的问题。

3. 整形
【运动后如果马上坐下，屁股会变大吗？这个误区，可别再被忽悠了！】吸脂手术、腰臀精雕等整形手术可以改善臀部形状，改善身材，让屁股变小。只是整形手术有一定风险，最好少采用，而且一定要到正规医院进行。