红萝卜|喝这8碗汤，胃好，肝好，心好，脾好，肺好，肾也好，收藏！枸杞|红萝卜|红枣

冬天已到，很多地方都已经下起了鹅毛般的大雪，天气寒冷，寒风凛冽，每次出门都是直打哆嗦，很多人都已经准备好了各种各样的“暖宝宝”，全副武装，但是就算你想尽一切办法武装，很多人依然手脚冰凉，怕冷，根本原因就在于心脏回收血液，主要提供给我们的内脏器官，因为脏器相比手脚要更加重要，从另外一个方面也可以说，你的内脏器官不够强大，导致人体能量血液分配不够因此无法顾及外在，今天给大家分享8碗汤，帮助大家好好的暖一暖你的心，肝，脾，肺，肾，强健体格，爽快过冬。
1.枸杞红枣乌鸡汤
准备食材：乌鸡 1只，红枣 15颗、枸杞 10g，北芪 10g，党参 25g，熬成汤即可
功效：益精明目，补血养颜，适合冬季身体虚弱或者皮肤干燥人群服用。
2.白萝卜鲫鱼汤
食材：鲫鱼 1斤，白萝卜 300 克，盐、大葱、姜、味精各适量，植物油 15 毫升，料酒 10 毫升，做成汤即可
功效：开胃消食，化痰止咳，还能消脂瘦身，提高人体免疫力，预防感冒

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3.冬瓜丸子汤
食材：冬瓜 500克，猪绞肉馅 300克，鸡蛋清 1个，葱 20克左右，姜 20克左右，淀粉 1大匙，香油 2小匙，酱油 1小匙，料酒 1大匙，五香粉适量，盐适量
功效：有利尿，清热，化痰，解渴功效

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4.银耳红枣汤
食材：银耳一朵，红枣6颗，冰糖1块，枸杞10g，百合10g
功效：可宁心安神，益智健脑，银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、养五脏、补虚损，延年益寿。

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5.海带冬瓜老鸭汤
食材：老鸭肉 300g，冬瓜 500g，姜5g，葱5g，红枣5g，枸杞3g，胡椒粉适量
功效：养胃补肾，祛痰健肺，解毒消肿，还能滋补祛湿

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6.当归生姜牛肉汤
食材：当归20~30g，生姜30g，羊肉500g，适量调料
功效：具有温中补虚，祛痰止痛作用，主治寒疝腹中痛，虚劳不足人群以及体质虚寒的风湿关节炎人群

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7.莲藕花生猪蹄汤
食材：猪蹄 1个，莲藕 500g，花生 50g，盐适量
功效：南方秋冬季节的一道家常汤，具有养阴清热，润燥止咳等功效

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【 红萝卜|喝这8碗汤，胃好，肝好，心好，脾好，肺好，肾也好，收藏！】8.玉米红萝卜大骨汤
食材：玉米棒150g，排骨250g，红萝卜50g，生姜、红枣适量
功效：既可以开胃益脾，还能润肺养心，具有良好的滋补功效

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冬季是一个生机闭藏的季节，人体防御力大大下降，任何季节养生顺应自然才是最好的养生，做到饮食上多吃温热食物，多喝水，早睡晚起，以敛阴护阳为主旋律，上面给大家介绍的8种汤，换成喝，健康过秋冬。