泡水|山楂干泡水喝对身体有什么好处?下面就告诉你几点好处!
【摘要】山楂是风味独特的水果。山楂还有很多其他的名字,如:山梨红、胭脂红等,山楂不仅是常见的水果,也是药店里常见的药物,因为它富含维生素 C、胡萝卜素和多种有机酸。因此,很多人会选择用山楂干水来吃,那么,用山楂干泡水喝对身体有什么好处呢?
功效一:健脾开胃、祛瘀化瘀
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山楂干浸水对肉类的消化特别有效。吃完后,当肉被带进胃里时,更多的人感到饱了。再喝一杯山楂干泡水,能有效促进肉类的消化,缓解因饱腹而引起的胃肠不适。
功效二:缓解腹痛,平喘化痰。山楂含有多种能抑制细菌的活性成分,能有效解决腹泻和腹痛的问题。此外,山楂还含有解粘液、化瘀的物质。如果身体感觉不舒服,只要吃点山楂或喝一杯山楂泡水就能缓解上述症状。
功效三:有利尿通便作用
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山楂泡水能有效分解和缓解便秘。如果朋友在日常生活中尿液过多,可以选择吃山楂或喝山楂泡水来治病。不过,不同类型胃病患者最好吃些山楂泡水喝,以避免因胃部引起的各种不适。
功效四:降血脂,软化血管。山楂的主要成分是黄酮类化合物,对人体心血管系统有明显的药理作用。因此,人们在饮用山楂水时,其黄酮类化合物可降低人体血清胆固醇和甘油三酯的含量,从而软化血管。另外,经常食用山楂和山楂水对降血压、降血脂有很大的作用。
好处五:促进消化,生津开胃
当身边有经常肠胃胀气或不能吃米饭的朋友时,不妨选择每天吃些山楂或一杯山楂片泡过的茶。据研究,对于厌食症患者,山楂片有促进肠道蠕动的作用。
除此之外,山楂对血压的稳定和血脂水平的改善有很大的影响。但需要注意的是,在正常食用山楂时,一定要特别注意胃的适应性,以避免胃病的发生。
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