鸡蛋的绝配，除雀斑淡皱纹，调经暖宫还补气血说到痛经，相信很多女性朋友都深有感触，这种疼痛是无法用言语来表达的，对于女性朋友而言，平时要注重肌肤和身体的保养，多吃一些补气血的食物，例如红枣、阿胶等，有很好的补气血功效，除了这些，大家不妨试试将鸡蛋和它一起煮，有助补血暖宫，调理内分泌，可改善气色，使面色红润。

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1：鸡蛋和艾草一起煮说到艾草，是一种野菜，不仅有很好的药用价值，还可以用来做菜食用，艾草本身有调经暖宫的功效，食用后有助缓解痛经，月经不调等症状，而鸡蛋本身含有丰富的蛋白质、维生素C等营养物质，有抗氧化的功效，尤其是用艾草来煮鸡蛋吃，对肌肤特别好，可滋润肌肤，对淡化色斑有一定的作用。用艾草煮鸡蛋，可以用新鲜叶子，也可以用晒干的叶子，煮的时候再加一些红枣或是红糖，补血效果会更佳，煮之前可以先把鸡蛋煮熟剥壳后再和艾草一起煮，煮好之后浸泡一会再喝，还可以吃掉鸡蛋，非常养人。

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2：酒酿煮鸡蛋食用酒酿有助促进血液循环，滋补气血，暖宫调经，滋润肌肤，对缓解痛经、月经不调有很好的功效，而且常吃酒酿鸡蛋，对皮肤也特别好，有助延缓肌肤衰老，淡化色斑，让肌肤更加红润有气色，而且酒酿价格实惠，口感也特别好，和鸡蛋一起煮，小编每次都能喝一大碗。大家看完更喜欢哪种吃法呢？如果你还知道哪些更好吃的做法，可以留言在评论区，大家一起分享。

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