血栓|黑木耳是降脂、防血栓高手！但医生说：这几类人一口也不要吃学龄前儿童|阳气不足|草酸|孕

黑木耳又被称为桑耳、黑菜，同时，它也是一种菌类，是人们经常会食用的食物之一，也是被誉为中国传统的食物，
现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质，称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。

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黑木耳含有的黑木耳多糖，还是一种天然滋补剂，当它与黑木耳中丰富的纤维素共同作用时，可以促进肠道蠕动，促进体内废物更快排出，从而起到预防直肠癌等恶性肿瘤的作用。

【 血栓|黑木耳是降脂、防血栓高手！但医生说：这几类人一口也不要吃】

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它还能促使肠道脂肪食物的排泄，减少脂肪吸收，从而起到减脂作用。
黑木耳虽然有这么多的功效，但是并不是人人都可以享受到，就像以下这几类人群就要注意食用了。

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1、出血的人群
中医上认为，黑木耳具有很好的活血功效，对于出血的人群不要过多的食用，避免对身体健康造成一些不利的影响。
2、消化不良的人群
黑木耳中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，对于这类人群来说，反而会加重自身的病情，从而增加不必要的危险。