好处|每天吃花生对身体有三大好处,但这几种人不适合吃,你知道吗?
花生的营养价值非常的丰富,可以增强记忆力、延缓衰老、降低胆固醇,是一种老少都喜欢的食品。但是有些人不适合吃花生,甚至吃了还会有生命危险。不能吃花生的人都有哪些呢?
痛风患者
【 好处|每天吃花生对身体有三大好处,但这几种人不适合吃,你知道吗?】研究发现花生中含有大量嘌呤成分,痛风患者请谨慎食用花生。
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
文章插图
花生含有较多的蛋白质和脂肪,慢性胃炎、慢性肠炎患者、胃肠道功能不良人群不宜吃花生。
减肥的人
文章插图
花生的热量和脂肪含量都很高,吃100克炒花生仁,就等于吃了581千卡的能量,相当于吃了275克馒头,所以,想减肥的人应远离花生。
看完,你都了解了吗?分享出去就是对辛苦工作的小编最大支持!
(图片来自网络)
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 进行|尿毒症多半是“吃”出来的?3种食物尽量少碰,肾或许“感谢”你