小动作|适合甲状腺结节的几个小动作，经常做起来，促进化瘀散结甲状腺结节

甲状腺疾病作为近年来一种多发疾病，尤其以中年女性朋友更为多见，众多甲状腺病种之中，甲状腺结节患者是比较常见的慢性病之一，除了要及时规范治疗外，保养也是辅助治疗很关键的一步，正确的调养方式，也会对甲状腺结节的治疗起到事半功倍的效果。今天我们就为大家介绍几个按摩小方法，大家平时常常按起来，有助于促进化瘀散结。

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将一条热毛巾浸泡在热水中，带上手套拧到半分干，然后将热毛巾放在患处进行外敷，这样能有效的促进甲状腺局部进行血液循环，并起到一个活血化瘀的作用。

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将拇指的指腹按在穴位上，作顺时针或逆时针揉动按压。按揉3~4分钟，按揉时手指力度一定要适中。每日两次，早晚各一次。
天鼎穴具有理气散结、清咽利膈的作用，此穴位于颈部，与咽喉相连接，经常按摩对甲状腺具有消肿止痛、疏经通络、祛瘀散结、理气化痰之功，并且可以清热去火，调节身体阴阳平衡，是修复及消除咽喉部、颈部的穴位。

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特别强调一下，由于甲状腺位于颈部前方，并且连接着很多重要穴位以及动脉，所以甲状腺结节患者在按摩的时候一定要注意自己的手法和力度，切记不可用力过猛，免得给甲状腺及周边器官组织带来更大的伤害。
甲状腺结节患者还可以按摩脚底甲状腺反射区来改善甲状腺血液循环，对结节有缓解作用。
要每天坚持。
先用电暖宝热敷脚底，着重热敷甲状腺反射区，持续15-30分钟，注意整个足部的保暖。
使用圆头的按摩棒，用力按压脚底，进行全脚底的按摩。
全脚底按摩后，再着重按摩甲状腺反射区，另外肾上腺、脾、颈部淋巴、上下身淋巴反射区加大力度，增加次数。

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甲状腺结节属于中医“瘿病”的范畴，甲状腺结节从中医角度来讲是由于饮食失和与情志内伤所致，经常按摩不但可以刺激甲状腺局部血液循环，还有利于身体新陈代谢的加快，这些都能够辅助甲状腺结节更快的吸收或消退。除了通过按摩手法以外，还要定期对甲状腺结节进行彩色超声的探查，观察结节的生长情况，必要时也可以在按摩的同时采取药物进行调理，这样才能彻底的达到根治甲状腺结节的目的。
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