文章插图
2、 胸部：期门穴期门穴位于胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸；每天用掌心搓期门5分钟，微微发热为佳。期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位，常用来治疗各类脏腑疾病。常搓此穴，能缓解熬夜后出现疲劳、没有食欲等症状，还有疏泄肝胆的作用。

文章插图
3、 后背：肝俞穴肝，肝脏也。俞，输也。肝俞，名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。位置：背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。常按此穴，有疏肝利胆，理气明目等功效。

文章插图
4、 小腿：中都穴人体的小腿内侧，也有一处穴位，叫中都穴。日常按摩此穴，具有清肝泻热，凉血之功。还可治疗急性肝炎、膝关节炎、子宫出血、疝气等疾病。除了脚上的3个典型表现外，肝不好，身体还会发出其他信号来提醒中医提醒：肝不好，身体这10信号，占越多肝毒越深1、口干、口苦、口臭、爱放屁，而且很臭；2、头发出油严重、掉发脱发；3、眼睛发干、发痒、长期黑眼圈；4、指甲有竖纹、脸上长黄褐斑；

文章插图
5、后背油腻、粉刺冒痘；6、大便粘马桶、小便短赤；7、小肚子大，腰腹赘肉多，身体异味明显；8、情绪容易激动、无原因疲倦、焦虑、抑郁；9、失眠多梦、睡不踏实、容易醒，尤其凌晨1-3点；10、年纪轻轻，两鬓斑白；超过3个就要养肝护肝了

文章插图

• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 宜温阳|郭德尚：肝硬化腹水的主要病机
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 肝胆疾病|女性晚上当零食吃几颗，美肤淡斑，大肚子也平了，越来越年轻
• 肝细胞|夏季来了，多吃以下3种食物，滋养皮肤，也可以淡化斑点
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃