功能性饮料的危害 _生活百科

【功能性饮料的危害】 功能性饮料因为加上了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质溶液、磷酸氢钙、磷酸氢钙等成分，有一定的消除疲劳和适度补充钙、钾、矿物质、电解质溶液等作用，是方案设计给独特需要人群服用的。比如，经常性且运动量很大的人群，因为，人到运动后，会危害一些钾、钠、钙、镁等微量元素，而功能饮料恰巧再加了钾、钠、钙、镁等微量元素，因此，人许多运动后，服用功能饮料可以迅速补充人体所失的微量元素。但是，人体内的各式各样微量元素成分数量、占有率是固定不变的，过多或过少都不太好，她们各自为营处于平衡状态，因此，当身体不缺乏某种微量元素时，随意人为失误性地提高这类微量元素，会损坏其平衡，不仅对身体健康无利，反而加重身体担负，从而伤害身体健康。

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多喝易造成营养不良
功能饮料含有的糖分会抑制摄食中枢，导致饱感，影响进餐和食物的消化与消化，时间长了，便会造成营养不良、脱水等。
提示：功能饮料，对于特殊家庭确实是能够缓解疲劳，补充微量元素，但是，沒有特殊家庭层面内的大伙儿，对待疲倦理应奋勇争先，很累，为何不临时性休息一下，无须常常运用具有消除疲劳作用的功能饮料，防止经常性服用，伤害身体健康。