吃车厘子会胖吗 _生活百科

吃车厘子不容易长胖。车厘子热量低，带有丰富多彩的维他命、蛋白、类胡萝卜素、膳食纤维素，能提升饱腹感，推动肠胃的肠蠕动，加快身体内毒素及肠油的排出来，有益于缓解休重。车厘子含钾元素，协助消除水肿，排出来身体废弃物，所以说吃车厘子不容易长胖。车厘子带有含铁，能改进缺铁性贫血，增强免疫力。不应多食，每日30—50克为宜。

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【吃车厘子会胖吗】 车厘子从性味归经上是甘、酸，可以推动消化酶的代谢，健脾养胃。从中医学的湿热上车厘子相对性湿热，寒性身体素质的人常常服用可以具有清补的功效，入脾经、脾经，针对后天性肠胃的调养功效较为显著，入脾经也可以提高肾主生殖和健壮骨筋的功效，针对脾虚所造成来的腹泻和肾虚所造成来的腰腿痛、活动麻烦常有协助。总而言之，车厘子针对健壮骨骼和健脾养胃常有一定的协助。