大脑|“脑溢血”在发生之前，身体会有5个表现，但很多人不知道( 二 ) 脑出血|咳嗽

在日常生活中哪些情况会容易出现脑溢血？

血压过高是非常容易诱发脑溢血。血压就是通过心脏收缩从而导致心脏里面的血液射到血管内，从而导致血液对于血管造成一定的压力，从而形成收缩压，当心脏舒张，造成血液抽吸到心脏内，这时候造成血液对血管的压力称为舒张压。因此当血压过高很可能会对血管内膜造成损伤，因此非常容易诱发脑溢血的发生。因此对于高血压患者来说，一定要按规律服用降压药，以免造成血压过高对血管造成损伤。

情绪激动也非常容易造成脑出血。人体在情绪激动的时候通常会造成血压过高，这时候也会加速身体其他各个器官的运作，因此非常容易造成血管的损伤。因此对于本身就有脑部血管异常情况的人，一定要避免情绪波动过大从而造成血管损伤。在日常生活对于这部分人一定要保持心平气和，不要经常生气，以免造成血管内膜的损伤。

喝酒也非常容易诱发脑出血。随着春节即将来临，如今喝酒也是走亲访友的需要，但是对于血管功能本来就不好，而且血压通常也比较高这时候就要少喝酒。因为酒精里面含有的物质会促进大脑神经递质的释放，从而可能会造成人体代谢功能加快，而且在一定程度上还可能会导致血压过高，从发非常容易诱发脑溢血。因此对于这部分人来说一定要少喝酒，避免喝酒诱发的脑血管疾病。

抽烟也是诱发脑溢血的一个高危因素。因为烟草里面含有大量的尼古丁以及各种有毒有害物质，经常抽烟不仅非常容易诱发各种癌症，而且经常抽烟很可能会导致血管内膜过氧化从而导致血管内膜发生损伤，因此这时候就会非常容易导致血小板聚集在血管内膜的受损的部位，因此形成血栓。

便秘也是诱发脑溢血的一个重要危险因素。因为去人体在发生便秘的时候，腹压会增加。这时候非常容易造成血压增加。因此对于有风险发生便秘的人一定要注意保持大便通畅，在日常生活多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。保持大便容积增加，从而有利于大便的正常排泄，因此在一定程度上可以降低脑溢血的发生。

【大脑|“脑溢血”在发生之前，身体会有5个表现，但很多人不知道】剧烈咳嗽也非常容易诱发脑溢血。当人体在咳嗽的时候会导致腹压增加，从而在一定程度上也可能会增加颅内压，因此非常容易诱发脑出血。因此对于有脑溢血风险的病人要避免剧烈咳嗽，以防止颅内压突然增加，从而引发脑溢血的发生。对于这些高危险的脑溢血的人，如果出现咳嗽的情况要及时吃一些止咳的药物。