此物|红薯和此物一起煮,睡眠好了,皱纹淡了,女性不想赘肉横生可试试
红薯和此物一起煮,睡眠好了,皱纹淡了,女性不想赘肉横生可试试
红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。另外,红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素营养,其中维生素A原、维生素E和维生素C尤其多。
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健康搭配
红薯小米煮粥,具有养颜美容的功效,有减轻皮肤皱纹、色斑、色素沉着等作用。每天吃一碗,睡眠好了,皱纹淡了,女性不想赘肉横生可试试。
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你喜欢吃红薯小米粥吗?
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