养生茶|吃完降压药，建议别碰这4种食物，不要不当回事桑葚|绿茶|香菇|软化血管|黑木

导语：高血压虽然属于比较严重的疾病，但是通常是慢性疾病，只要合理地控制住，对生活不会有太大的影响。说归说，患有高血压的人也难免会心烦，因为高血压一般都会长期用药，在稳定的情况下，不会出现生命危险。

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日常也要养成良好的作息时间，饮食习惯，需要有很多注意的地方。吃完降压药之后，这四种食物就不要再碰了。不要不当回事，我们一起来看一下。
吃完降压药，建议别碰这4种食物，不要不当回事
1、重盐食物

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高血压患者首先要远离重盐的食物，日常有些人口味比较重。经常吃一些很咸很辣的食物。很多患者认为，刚刚吃了降压药，能够安心吃一些高盐食品影响并不大，这种想法是错误的，不管什么时候都要尽量远离重盐的食物。
2、高胆固醇食物

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随着现在互联网的发展，一些外卖，生鲜配送，鲜果运输等等，让你足不出户就能吃到各种各样的美食，还没有季节限制。这也导致人们越来越懒，动的越少，吃的越多。很多高胆固醇食物就进入到了人们的生活当中，高血压患者常吃这些高胆固醇食物，不仅会降低加药的药效，还会造成血压不稳定。
3、辛辣食物

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无论吃什么药，医生都会叮嘱不要吃辛辣的食物，这是因为辣椒里面含有某种成分，会刺激到大脑神经。血压会在短时间内飙升，特别是在服用降压药之后，本身血压就不稳定，如果在受到外部的刺激，会不利于病情的稳定。
4、柚子

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柚子富含丰富的维生素，对人的身体很有帮助，但高血压患者要尽量少吃柚子，尤其在服药之后，柚子里面有一种物质，可以降低肝脏的代谢功能，这会严重影响到药物在体内的吸收速度，导致血压下降过快，增大心脏的负担。
如何稳定血压，医生：平时多做这2件事
1、好心情

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【 养生茶|吃完降压药，建议别碰这4种食物，不要不当回事】一个好的心情对血压的控制是非常有帮助的，可以稳定病情。如果一个人长期处于生气，烦闷的状态，那么血压就会居高不下，对身体产生很大的影响。
2、常喝降压茶
除了要服用药物以外，大家平时还可以尝试喝养生茶，这样不仅能为身体补充水分，还能促进血液循环，同时也能改善和辅助血液出现的问题，从而呵护血管健康。

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《本草纲目》中曾记载，蒲公英、罗汉果、苦丁、茉莉花、薄荷、金银花、大麦等食材搭配在一起煮水喝，能够帮助调理血液问题，其中部分食材药食同源的道理如下：
蒲公英：有大量的维生素和钾元素，这些元素有降低血液浓度的功效
罗汉果：罗汉果有镇痛消肿、止咳利咽的功效，本身有含有大量的维生素，能帮助血管清除杂质
苦丁：富含氧化酶物质，能促进血液循环，调理血管
结语：出现血压高的时候不要惊慌，只需要认真对待自己的饮食习惯，及时的监测自己的血压水平，并且按照医生的叮嘱，积极用药，多喝水，多做运动。搭配上养生茶相信需要慢慢会回归到正常水平。