牛奶降血糖吗 _生活百科

血糖高其实对于许多朋友来说也是会遇到的，特别是现在的中老年人的身上出现高血糖都是非常多见的。有部分朋友会通过牛奶来进行降血糖，其实这样的做法并没有多大的用处，因为牛奶并不是针对性进行降血糖的，所以也不会有好的效果。

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促进智力发育
牛奶中的锌、碘、卵磷脂等成分，可以促进大脑的发育，对于儿童益智具有重要的作用。
促进睡眠
临睡前喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
美容养颜
【牛奶降血糖吗】 对于爱美的女性朋友来说，牛奶中的铁、铜、维生素A等成分，可以让皮肤变得更加的细腻光滑。