新出品的红心柚子，真的比白色柚子有营养价值吗？ _健康小知识

红心柚子和白心柚子都含有丰富的营养价值，
红心柚子之所以会是红色的果肉，因为它的果肉当中含有天然色素。
例如番茄红素、β-胡萝卜素和花青素等等。这些天然色素都有很强的抗氧化功效，所以对人体来说很不错，能够帮助延缓衰老，而且还能够美容养颜。
这些天然色素是红心柚子所独有的，白心柚子当中的确是没有。

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但是在白心柚子当中，维生素C的含量要比红心柚子要高出许多。
维生素C也具有抗氧化的功效，也能够美容养颜，所以从这一点上来看，其实不论是白心还是红心，二者的营养功效其实是差不多的。

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但是现在这种情况已经逐渐减少了，因为如果是注入人工色素的红心柚子，通常刨开之后大家就会用肉眼发现颜色并不均匀。一眼就能够看出来是被人动了手脚的，不可能是天然的颜色。
所以，现在市面上的红心柚子一般都是合法种植出来的，大家买回家之后就可以放心吃，不必太过担心。

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柚子当中还含有丰富的钾元素，这对于高血压的患者来说是非常重要的营养成分。而且，柚子的热量很低，又有很强的饱腹感，想要减肥的人群可以多吃。吃柚子能够促进消化，还能够健脾补血，应季时节多吃柚子还能够调节身体体质。返回搜狐，查看更多
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