男人50岁后 ， 要注意高同型半胱氨酸的问题高同型半胱氨酸在我国人群中比较常见 ， 而在喜欢大鱼大肉 ， 很少吃水果蔬菜的男性中 ， 就更为常见 ， 它既是一种生活习惯不好带来的代谢性疾病 ， 同时也是一种与遗传基因密切相关的常见疾病问题 。 高同型半胱氨酸对于血管内皮健康是一种危害 ， 还会影响脂质代谢 ， 加大血栓风险等危害 ， 特别是高血压合并高同型半胱氨酸的患者 ， 发生脑梗的风险会进一步升高 ， 这一点也是最值得注意的一个风险点 。

高同型半胱氨酸的调理 ， 应该从多个方面 ， 结合病因来入手 。 有些朋友是叶酸缺乏导致的问题 ， 通过补充叶酸就可以解决问题 ， 但很多时候 ， 光补充叶酸还是远远不够的 ， 维生素B2 ， 维生素B6 ， 维生素B12 ， 甜菜碱等物质 ， 都有助于同型半胱氨酸的进一步转化 ， 结合情况 ， 合理同补 ， 才能够起到更好的降低作用 。

上述谈到的7个方面 ， 都是男性在50岁后常见的一些健康风险因素 ， 如果您一个都没有 ， 那说明身体的健康状态是非常不错的 ， 而如果发现了某个或某些指标的异常 ， 也不必过分担心 ， 积极做好调理控制 ， 把指标和相关风险控制住就是很好的 ， 如果我们能够保证这些指标都在达标范围内 ， 又何愁不能健康衰老 ， 活得更加长寿呢？

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