这个方子中用到的八种材料，多数是药食两用的，但搭配在一起，就成了健脾养胃的良药，帮助了很多脾胃不好的人。为什么？
方中茯苓能健脾补中、利水渗湿；
芡实能补脾止泻、补中益气、和胃理气、开胃进食；
薏米健脾开胃、补中祛湿；
山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳；
扁豆能理中益气、补肾健胃；
莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。
然后搭配强身健体的党参、白术，或者消食化积的山楂、麦芽，这个糕点就成了养脾胃的良方，脾胃好，身体才会好，所以八珍糕又被称为“千古养生第一糕”。

文章插图
大家不方便自己做的，可以买我们做好的成品，我们在其中加入蜂蜜，将其做成了蜜丸，口感很好，平时当小零食吃就行。

• 健康生活 薯条一个月最多吃两次
• 晨跑|跑步有效延长寿命，但是晨跑和夜跑哪一个好？这才是最佳时间
• 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
• “这将是疫情最后一个寒冬！”张文宏深夜发声，奥密克戎迎来克星
• 1月吃它赛人参！降三高，健脾胃，会吃避开老年病，不吃太亏了
• 吃生姜加苹果，一个调料一个水果，连续吃一个月
• 肾虚|肾虚补不进去？一个固肾方，两味中药泡水，固肾填精、延年益寿
• 脾胃|瘦小孩子不爱吃饭，健脾和胃怎么办？尝试煲汤给娃“调”
• 每天一个鸡蛋，是“养生”还是“损坏心血管”？研究后说出真相
• 严重|肝硬化不声不响，来时发出的3个“声音”，抓住一个或许也能避免