降脂|花生和它一起吃，胜过“阿司匹林”，降压降脂，预防脑血栓黄豆芽|蒜苗

文章插图
花生含花生含有的营养非常丰富花生含有非常丰富的蛋白质，而蛋白质呢是我们生活中非常常见的一种营养，可以使得我们的身体非常的健康，处于一个比较好的状态。花生还含有脂肪，脂肪呢?对我们的身体也很有好处，但是又使我们的身体不会肥胖，还可以起到减肥的功效。

文章插图
花生还可以抵抗衰老花生地还有的维生素营养可以很有效的帮助保护皮肤，润泽皮肤，可以使得皮肤非常的有光泽，可以使得人的皮肤非常的好。

文章插图
花生还可以很好的提高人的记忆力，可以使人的大脑更快的运转，因为它可以促进人体的发育，可以堆积了一个增强改善的作用，所以就可以使得记忆力得到增强，使得他的思想敏锐更加优秀。【 降脂|花生和它一起吃，胜过“阿司匹林”，降压降脂，预防脑血栓】

文章插图
醋泡花生：食醋是我们吃放不可缺少的一种调味品，醋泡花生米，能够有效的降血压，因为食醋中含维生素C和尼克酸，能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并能增强血管的弹性和渗透力。此外，食醋还能增强肾功能，有利尿作用，通过利尿使钠排出，从而有效的降血压、降血脂，保护心血管，预防脑血栓。