搭配|枸杞和此物是绝妙搭档，每天喝两口，肾气补满了，肝也干净寒性食物|芒果芒果|睡眠质量

中医文化是非常博大精深的，而且也走出了国门，走向了世界，也被世界各地的人们叹服！中医里，有养生的理论，能够让人们很好的养护身体，起到很好的预防作用！现在的养生中，很多人会想到枸杞，因为很多的滋补还有平时养生，似乎都离不开枸杞，枸杞可以泡茶、煲汤、煎药等，用途非常多，是养生的最佳食物，并且不含任何的副作用，无论是上班的人士，家中的老人，上学的孩子，都可以用到枸杞！

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枸杞可以作用到我们肝肾的两个器官，而这两个器官也是很多养生的人士非常注重的，所以枸杞更是得到了很多的人重视！单单枸杞就有很好的作用了，但是也有和枸杞的搭配，效果会更加显著，对于养生来说，和“它”的搭配，被誉为绝妙搭档！枸杞和“它”是黄金搭档，每天喝两口，肾气补满了，肝也干净了1.枸杞和红枣搭配，是黄金搭档之一枸杞有滋补肝肾、明目、润微止渴的作用，搭配上红枣，可以用于消除疲劳，预防动脉硬化，有暖身的作用，对于养肝更是非常好！这些作用，对于经常熬夜的人，可以多用来泡水喝，能够养肝明目，消除疲劳，提升工作效率。

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2.枸杞和黄芪搭配，是黄金搭档之一枸杞和黄芪，对于肾脏的养护是非常好的，特别是男性，要多注意了！肾脏对于任何人都很重要，负责身体的水循环和新陈代谢，而在男性身上，关系到自信和强壮的问题！黄芪和枸杞的搭配，可以补充肾气，养护肾脏，还能增强免疫力和抵抗力，每天坚持喝两口，这些好处通通都有！

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3.枸杞和菊花搭配，是黄金搭档之一枸杞和菊花，主要作用于肝脏，枸杞是有养肝作用的，菊花同样也有，菊花有着清热解毒、清肝火、排肝毒的作用，对肝脏的养护也非常好，二者的搭配，能够排出肝脏的毒素垃圾，让肝脏更加干净健康。肝脏的干净，可以减轻肝脏的负担，代谢能力会加强，身体的抵抗力和免疫力也会上升，所以肝脏干净和健康，都是非常重要的。