祛湿|起床后5个细节，是湿气重的表现，一个方子，把湿气赶得远远的( 二 ) 白术|桂枝|医生

白术的药性偏温，是燥湿的“好手” 。农村的乡间小路只要一下雨就会变得坑坑洼洼，这个时候只需要铺上一些干燥的泥土上去，立刻就干爽了，这个就叫做燥湿。白术和腐烂一起搭配，既可以祛湿又可以健脾。
甘草在炙过之后，药性变温，补益的作用也得到了增强。中医内有一句话，叫做甘草甘温，调和诸药，炙则温中，生则泻火。炙甘草可以调和其他药物之间的药性，让药物的作用发挥到最大，还可以起到健脾益气的效果。
桂枝是这个方子内的点睛之笔，桂枝可以起到温阳的效果。人之所以会因为湿气过重而出现一系列异常表现，往往是因为心下有痰饮导致，心胸位置被痰湿所占领，水湿将心脏内的阳气遮挡住了。在这个时候服用一些温阳的食物，可以有效的将这些痰湿去除，让体内湿气减少。
苓桂术甘汤这个方子性温，特别适合寒湿之人，就是湿气重且特别怕冷的人群。只要辩证属于痰饮为患的，都可以采用这个方子进行治疗调理。
湿气重是现代人身上普遍存在的，需要注意的是湿气重也包括很多种，想要辩证属于哪一种湿气过重，一定要在专业医生的指导下去进行，不要自行购买药物进行祛湿，很可能会药不对症。
参考资料：
[1
《一个祛湿的千古名方》.温暖中医.2021.6.9
[2
《超60种病与湿气有关！起床留意这几个细节，是湿气警报！》.健康时报.2019.2.17
[3
《入伏是「祛湿」最佳时间！中医教你3招判断是否湿气重》.生命时报.2020.7.20
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