逛知乎,发现了这个问题,觉得蛮有意思,也是常见的关系现象了,就认真的回答 。
假如要问男生,最受不了伴侣(老婆或女朋友,以下都用伴侣替代)的地方有哪些,出轨肯定排第一以外,还有就是伴侣说分手或者离婚,绝对能排进前3 。
有一个说法在群体里很流传,当一个男生说分手,很大概率就是真的要离开了,挽回不了的 。
当然不是说女生对这个受得了,女生也同样也受不了自己男朋友或者老公说分手或者离婚 。
只是相对而言,男生更甚 。
也正因为此大多数刚在一起伴侣,都会约定:不要说分手/离婚,除非你不想跟我在一起了 。
但是事与愿违,大部分关系里,这两个词都会出现,有些糟糕的关系里,甚至是高频出现 。
前面的回答,果不出所料,高赞回答几乎都集中在对“女生提分手上”这个举动上,对女生进行了大量评述 。(Ps将自己问题放在公共场所讨论,真的需要衡量一下网络带来的二次伤害了 。)
然而这是大部分帮人解决问题的行为方式:分析然后看到错误行为,然后就让当事人去改 。
但是大多数情况下,这种形式的回应,都是双输的 。
当事人当时听了感觉很对很准确,也表达自己一定要改正,帮助的也开心自己帮助别人了 。
因为常见的情景是:过不了多久(有时候是不超过1小时),错误的行为又发生了 。
当事人呢,为自己不能做到自责不已,还多了一层指责自己辜负别人的好意 。
提供帮助的人呢,很失望自己苦口婆心啪啪被打脸,同时也会损伤关系,觉得对方是能力不行好笨,而对这段关系产生罅隙 。
为什么会出现这样情况呢?
因为不改变行为维持动力的改变是治标不治本,都是耍流氓,尤其是在长期关系中 。
在上述情境中,纠正改变的力量是『恐惊失去关系』,但并没改变『说分手或者离婚』行为的动力 。
所以可以想象一下:两人和好了,随着时间进行,这件事情慢慢淡下来了,驱动纠正行为的外在动力『恐惊』越来越少注重到 。
但是『说分手或者离婚』行为的动力由于一直在那儿,这样一个减少,一个不变,就会再一次有『说分手或者离婚』行为,然后就重复了 。并且它是一个加速循环重复的 。
什么是加速重复,就是第一次,可能管用半个月,第二次可能10天,、、,直到最后崩溃 。
这种重复带来的不仅是伤害,还有可能有习得性无助之感,来改变念头都不敢想了,最终大家都承受着痛苦生活着 。当然假如这是你的选择,那没问题 。
但是假如要让关系更远或者关系中避免痛苦或者追求幸福,那么去改变『行为』背后的动力更重要 。(关于改变机制可以点击阅读这篇爱的力量)
题主提到的“老气愤,积累着爆发,冲动就提分手”,三句话道出了所有 。
第一,女生为什么“老气愤”
假如是女生所说,都是自己的问题,自己的什么问题呢?
另外气愤背后代表的是某些需要没有得到满意,那为什么没有被满意呢?
....... 。
这样问下去,才能见到那个让自己总是气愤的核心信念是什么或者核心需要是什么,也就是真正的行为动力源 。
核心信念(需要)假如有很多不合理的地方,那就去探索它的形成历史,然后积极改变 。
假如核心信念并没有多长不合理,那么就需要去逐序去关注需要的满意方式、表达需要的方式以及与男生匹配性了 。
恰当的表达能够帮助我们得到好的回应 。
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