【青岛市胶州中心医院】家庭小药箱，防暑降温有妙招 _健康小知识

【来源：青岛市胶州中心医院】
夏至一过，暑热来袭，很多药品都需要陆陆续续添置到自家的家庭药箱里。哪些是夏季家庭需要常备的药品呢？给大家一点小建议：
时刻警惕防中暑
中暑的症状
轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重会出现昏厥或痉挛，甚至危及生命。

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中暑的病因
一种是高温高辐射的干热，会导致人体水分大量流失，水分得不到及时补充时容易中暑。另一种是高温高湿度的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量增加也会导致中暑。
中暑用药推荐

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1.藿香正气液
藿香正气液来源于千年古方宋代《太平惠民和剂局方》的处方：“藿香正气散” 。是夏季家庭中的必备药品。
适应症：解表化湿，理气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
用法用量：口服。一次5～10毫升。
注意事项：忌烟、忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，饮食宜清淡；不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
2.金银花颗粒
适应症：清热解毒，用于发热口渴，咽喉肿痛，热疖疮疡。
用法用量：开水冲服，一次10克，一日3～4次。
注意事项：忌烟、酒及辛辣食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药等。
3.十滴水
适应症：健胃，祛暑。用于因中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。
用法用量：口服。一次2～5毫升，儿童酌减。
注意事项：饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；不宜在服药期间同时服用滋补性中药等。
4.人丹
适应症：驱风健胃。用于消化不良，恶心呕吐，晕船，轻度中暑，酒醉饱滞。
用法：口服或含服，一次0.1～0.2克。
注意事项：婴幼儿、孕妇禁用。
5.清凉油
适应症：清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬等。
用法：外用，需要时涂于太阳穴或患处。
防暑守则
1.高热高温天气注意补充身体水分；
【【青岛市胶州中心医院】家庭小药箱，防暑降温有妙招】2.适当补充盐水，弥补身体盐与水分的流失；
3.饮食上注意补充蛋白质，如鱼、肉、豆类等，多食新鲜蔬果；
4.出行注意防晒，做好防晒保护；
5.着装上以棉麻等透气散热类衣物为主。
打好肠道保卫战
肠胃不适症状
恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、发热、便秘等；多为慢性胃炎、慢性肠炎、急性肠胃炎等肠胃疾病。

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病因
1.食物污染：夏季食物不易保存，细菌繁衍更快，易因食物变质或中毒引发胃肠道疾病。
2.夏季人体机能下降，加上多食冷饮冷食等，易给胃肠道疾病以可乘之机。

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用药推荐
1.黄连素
适应症：用于肠道感染，如胃肠炎。
用法用量：口服，成人一次0.1~0.3克，每日三次。儿童酌减。
注意事项：对本品过敏者、溶血性贫血患者禁用。妊娠期头三个月慎用。
2.乳酶生片
适应症：用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。
用法用量：口服。 12岁以上儿童及成人一次1～3片，一日3次，饭前服。儿童用量酌减。