草莓一直以来都是市面上很受欢迎的水果,因为它的口感酸甜,吃了特别开胃,而且它的颜色也很有吸引力,吃起来不硬,即使是老年人和小孩子也可以轻松驾驭 。如今,很多商家也开放了草莓种植基地,专门供人们进去采摘,不但好吃,还有乐趣 。那么,吃草莓好吗?
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6.护脑
美国农业部抗衰老人体营养研究中心最新研究表明,草莓可以防止与年龄有关的认知能力衰退 。
【吃草莓好吗】 7.洁齿
草莓的这个效果相信很多人都还不知道,其实也是非常操作简单的,只要你把草莓压碎,然后加入一些小苏打搅拌均匀,把糊状物涂在牙齿上面,几分钟后刷掉就可以了 。
8.让身体灵活
美国哈佛大学医学院一项研究发现,常吃草莓可提高身体灵活度,防止罹患帕金森氏症,这是因为草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷 。
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