孩子补肾是可以吃枸杞子、核桃以及韭菜等食物 ， 这些食物是很好的起到补肾效果的 ， 而且还可以补充大脑的调节能力 。补肾的食物是比较多的 ， 妈妈应该要给孩子适当的吃一些 ， 可以让孩子的身体健康的发育 ， 因为肾脏是新陈代谢的主要器官 ， 可以过滤到体内的废弃物 ， 还是补充蛋白质等 。
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【孩子补肾吃什么食物好_小孩补肾食物有哪些】 杏仁绿豆粥
主料：大杏仁片10克 ， 大米50克 ， 绿豆20克 ， 白糖3茶匙 ， 水6杯 。
制作：
1、 将淘洗干净的大米和绿豆加入适量水煮沸 ， 再以慢火煮烂
2、 撒上杏仁片 ， 加白糖少许调匀晾凉食用即可
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