胆固醇|生什么病忌什么口？这份清单收藏好（家庭版）( 二 ) 咖啡|高血脂|脂肪酸

第二点：各种各样的肉汤，肉汤中的嘌呤通常都是超标的，一定要少吃。
第三点：海鲜类的要少吃。很多的海鲜含有的嘌呤都比较高。
第四点：酒。酒精影响肝脏，对于嘌呤、尿酸的代谢，容易导致高尿酸血症，所以酒要少喝。

第五点：红色的肉。比如猪肉、牛肉、羊肉，它们含有的嘌呤比较高，可以吃但不要吃得过多。
最后一点是糖，千万不要吃过多过甜的食物。你会发现有很多人不喝酒、不吃海鲜，但是尿酸依然很高，是因为吃高糖的食物、喝饮料、奶茶、吃甜点、零食吃得过多，糖分摄入的过多也容易导致尿酸增高。
【胃病】
如果你有胃溃疡、胃炎的问题，首先要注意少吃刺激类食物。比如胡椒、咖喱、辣椒，如果你现在有比较严重的胃病，以上食物就先别吃了。
第二点：少吃凉的东西。比如各种各样的冷饮、雪糕。
第三点：不要吃太难消化的粗粮。比如像玉米、芹菜、藕，这种不好消化、含纤维特别多的食物，等胃病好了再吃，胃不好的时候尽量少吃一点。

第四点：少吃特别不好消化的食物。比如糯米、元宵、粽子，还有各种各样的零食，也要少吃一些。
第五点：高油食物，各种各样的油炸食物，含油比较多的肥肉一定要少吃。
【胆固醇|生什么病忌什么口？这份清单收藏好（家庭版）】第六点：酒。酒对胃的刺激非常大，有胃病要忌酒，不要喝酒。含有咖啡因比较多的咖啡、浓茶要少喝。