嗓子哑喝什么茶 _生活百科

嗓子沙哑在平时是很常见的现象，尤其是从事像教师，歌手等这些经常用嗓子的人，在平时如果不注意保护自己的嗓子，是很容易导致嗓子出现沙哑的，有些人平时有喝茶的习惯，嗓子沙哑其实在平时是可以通过喝茶来缓解的，但是茶的种类是很多的，如果嗓子哑的话，喝什么茶比较好呢?

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嗓子哑了怎么办
吃点中药制剂
嗓子发炎了，若是肿痛严重，甚至声音哑到说不出话来，可以根据医嘱来使用西药消炎药，也可以使用金银花和胖大海等中药制剂进行治疗。
饮食上的调整
【嗓子哑喝什么茶】 1.嗓子发炎的时候一定要注意饮食，以免对咽喉产生直接的刺激。多喝些温水，增加身体中水分的摄取，能有效润喉;
2.要吃一些清淡的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，且以鲜嫩多汁的食物为宜，如梨，苹果，橘子等;
3.做菜最好暂时不要放辣椒之类的刺激品，油炸、烧烤什么的更要忌口，还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物;
4.可以喝些淡盐水，帮助消炎杀菌，吃容易消化的食物，保持大便通畅。