荷叶和它是“一对”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！ _健康小知识

荷叶和它是“一对” ，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！

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荷叶是生活中非常常见的一种植物，将荷叶晒干，用来泡茶喝，能起到减肥消脂的效果，这是为什么呢？你们很多人还不知道。今天小编给大家介绍一下为什么荷叶能够减肥，以及荷叶减肥的搭配。

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荷叶为什么能减肥？
能分解脂肪
荷叶中含有的生物碱，能够分解体内脂肪，并且这种荷叶碱能够贴在小肠壁上，防止脂肪的附着与堆积。
能排宿便
荷叶治疗便秘比蜂蜜管用，荷叶中含有大量的纤维，能够推动肠道蠕动，去除肠道内的毒素，能够帮你排出黑臭宿便，便秘烦恼解决了，体重就降得快了。

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能排水利尿
荷叶有极佳的利水效果，对于经常久坐易水肿的人来说，这无疑是一大福利。当体内的脂肪和潴留的水分被排出体外，人自然就越来越瘦。
荷叶和它是“一对”——荷叶减肥的搭配

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山楂搭配荷叶
取干山楂25g ，荷叶15g ，红枣适量，放入500ml水中煮沸，待冷凉后滤渣即可饮用。
桂花搭配荷叶
取绿茶、荷叶3g ，桂花5g ，放入250ml水中，然后加入适量冰糖（可加可不加），待凉后饮用即可。

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【荷叶和它是“一对”，能排黑臭宿便，消脂降重，比蜂蜜管用！】荷叶搭配桂肉
将半张荷叶揉碎后放入水中，煮开后放入50g山楂，然后肉桂2g ，然后加入适量冰糖，煮8分钟即可冷凉饮用。返回搜狐，查看更多
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