孕早期禁忌食物 _生活百科

女性怀孕了之后对于营养的摄入量需求是非常高的，而摄取营养最主要的方式就是通过饮食了，但是女性怀孕之后不能想吃什么就吃什么了，因为其肚子里有了小宝宝的存在，要考虑到小宝宝是否能够承受的住。尤其是在孕早期的时候，那时胎儿还不稳定最需要注意饮食，下面就来详细介绍一下孕早期有哪些禁忌食物。

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怀孕早期的注意事项
1、怀孕头3个月应避免或减少性生活:因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。
2、警惕先兆流产:怀孕前3个月是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现阴道出血、肚子疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。
【孕早期禁忌食物】 3、孕早期吃什么:孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝；缓解孕吐的食物：全麦面包、饼干等。