那怎么才能有个好胃?
真正的「养胃」方法其实很简单:
健康饮食:避免重油重辣等刺激性饮食;多吃新鲜蔬菜水果等;
规律饮食:三餐规律 , 避免过饥过饱;
戒烟忌酒;适当运动;饭前便后要洗手 。
如果出现胃部不适 , 千万不要盲目“养胃” , 应尽早前往检查 , 早诊断、早治疗、早安心 。
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