当归这种效果奇佳的中草药是人们非常喜爱的 , 因为当归的药物性质比较温和 , 且不失治疗效果 , 常用于各种中药方剂当中 , 给人们的健康带来较大的好处 。当归可以用来调理身体 , 起到养生保健的功效 , 而服用当归治便秘吗?下面就来看看讲解吧 , 希望大家能够了解 一下吧 。
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【当归治便秘吗】 最后 , 便秘的发生是很多原因引起的 , 最主要的是不良的生活习惯和排便习惯 。平时要注意吃些粗粮和杂粮 , 副食要注意多食含纤维素多的蔬菜 , 可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等 , 也需要多饮水 , 勤排尿 。养成良好的排便习惯 , 一般每天早晨是应该排大便的时间 , 建议起床后就去排大便 , 形成习惯 , 也可以服用活菌片或者饮用活菌酸奶 , 平衡肠道菌群 , 是药三分毒 , 建议调理好后停用 。
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