铁是一种在人体内比较重要的营养元素，如果人体缺铁的话，是很容易出现缺铁性贫血这种症状的 。而缺铁性贫血也会给宝宝带来很大的影响，甚至会直接影响到宝宝的正常发育 。而想要给宝宝补铁，最好的方法就是食补 。下面，就为大家推荐一些可以为宝宝补铁的食物 。
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3、热锅中放少量油，将葱段和姜丝爆香，倒入切好的番茄炒出汁，加入适量的清水煮至微沸状，加入面条煮熟 。
【1岁宝宝补铁】 4、将切碎的鸭血加入番茄面汤中，搅拌均匀，小火煮约一两分钟，关火后，可以再用余温焖小会再捞起 。
小贴士：煮鸭血的时候不需要完全煮熟，只要全部凝固就好~加点姜丝祛腥；如果没有鸭血，可以用猪血或其它动物血 。根据宝宝的咀嚼能力决定粗细度，如果咀嚼能力弱的可以直接剁碎 。
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