【经后补血汤】 月经的到来会损伤到女性身体中的大量气血,所以在月经走后女性应该多吃一些有助于补充气血的食物 。因为如果女性身体中的气血不充足的话,会影响到整体的内分泌系统,让一位女性的脸色看起来黯淡无光 。大量的气血流失也会让女性出现妇科疾病的几率大大增加,所以在经后有哪些可以用的气血汤?
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10、大枣淮山牛月展汤
淮山30克,大枣8个,党参、圆肉各20克,北芪10克,牛月展400克,生姜3片 。
各药材洗净,稍浸泡 。牛月展洗净,整块不用刀切,放进滚水中煮片刻,取出洗净,即过“飞水”和“冷河” 。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改为文火煲3个小时,调入适量盐、油便可 。牛月展可捞起切条状,拌酱油佐餐用 。
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