喝蜂蜜水的禁忌 _生活百科

蜂蜜水虽然具有保健和养生的作用，同时还可以美容养颜，调整皮肤的细胞再生，是非常不错的保健食品，但是在喝蜂蜜水的时候，也是有很多注意事项需要了解清楚的，喝不对的话会导致一些适得其反的效果，反而对身体会不健康，首先是清晨第1杯蜂蜜水的习惯，这虽然具有减肥促进肠道排毒的作用，但并不是真正的有效。
【喝蜂蜜水的禁忌】

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切忌空腹饮用
蜂蜜水属于甜食，在空腹的情况下饮用只会增加胃酸的分泌，导致胃酸过多，对胃黏膜有损伤。长期饮用会导致体内酸性增加，胃溃疡和十二指肠溃疡就离你不远了。蜂蜜水最好是在饭后半小时饮用，溶度不要太高
切忌与豆浆同食
豆浆中的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不易被人体吸收。所以蜂蜜水和豆浆可以在一个小时左右的时候分开喝，有利于健康。
注意事项
蜂蜜除了有护肤美容功效，还能促进细胞再生，是日常保健中很不错的食品