三天苹果减肥 _生活百科

苹果是一种含有很多维生素以及微量元素的水果，可以促进肠胃的消化，所以吃苹果对于减肥是有一定帮助的，但是吃三天苹果会导致我们的肠胃没有其他的营养来源，有可能会引起营养不良的情况，但是苹果是一种比较好的瘦身水果，大家可以了解一下苹果减肥的注意事项有哪些。

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【三天苹果减肥】 以上就是关于三天苹果减肥法靠谱吗的相关内容介绍，其实减肥是一个需要长期持续的过程，我们不能盲目强求体重在多少天之内接下来，只有长期坚持下去才是更长久的，如果单纯追求在几天内瘦身下来，接下来不仅会损害身体健康，也很容易会反弹。