苹果是一种含有很多维生素以及微量元素的水果,可以促进肠胃的消化,所以吃苹果对于减肥是有一定帮助的,但是吃三天苹果会导致我们的肠胃没有其他的营养来源,有可能会引起营养不良的情况,但是苹果是一种比较好的瘦身水果,大家可以了解一下苹果减肥的注意事项有哪些 。
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【三天苹果减肥】 以上就是关于三天苹果减肥法靠谱吗的相关内容介绍,其实减肥是一个需要长期持续的过程,我们不能盲目强求体重在多少天之内接下来,只有长期坚持下去才是更长久的,如果单纯追求在几天内瘦身下来,接下来不仅会损害身体健康,也很容易会反弹 。
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