晚上喝白茶好吗

【晚上喝白茶好吗】 平时生活当中在下午的时候喝白茶是非常好的,因为在下午的时候正是身体相对比较疲劳的时候,喝一点白茶有提神醒脑的作用,具有清热润肺的效果,在晚上临睡之前最好不要喝白茶,因为白茶也能够使人的神经兴奋,这会影响人的睡眠,甚至会导致失眠的情况,所以说在临睡之前两个小时最好不要喝 。

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白茶怎么喝
饮用白茶,不宜太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡 。一般情况一杯白茶可冲泡四五次 。
白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。