【临安山核桃果仁中的磷质对脑神经有良好的作用 临安山核桃的营养价值如何】
临安山核桃果仁不仅含有蛋白质、脂肪、糠类,还含有钙、铁、镁、磷、锌等营养价值高的元素 。
临安山核桃脂肪含量高,山核桃中的磷对脑神经有很好的作用,经常食用可以减少肠胆固醇的吸收 。
临安山核桃味甘温,具有湿肺哮喘、润肠通便的功效 。与牛奶、鸡蛋和牛肉相比,其营养更容易被人体吸收 。
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