①冬瓜海带汤 。鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用 。②玉米白菜干汤 。
【汤料类减肥】
取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用 。③黄豆海带汤 。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用 。
- 胃减容术减肥有哪些风险
- 内置胃气球有哪些减肥原理
- 抽脂减肥有哪些观念上的误区
- 饮料类减肥
- 测试你的另一半是什么类型 测你另一半什么类型男人
- 水果减肥：草莓瘦身术
- 减肥请快来吃土豆餐
- 豆类食品减肥大揭底
- 女孩减肥期间可以喝的饮料
- 一张10天的减肥餐单