在生活中我们很多人都爱吃一些零食,而有很多零食都是属于一种膨化食物,对身体和肠胃都有很大的伤害,尽量要少吃,而对胃好的零食有很多种,可以尝试吃一些对胃好的零食,平时可以喝一些牛奶,或者是吃一些苹果以及水果等,也可以自制一些甜食等 。
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对胃好的零食有哪些
胃不好可以吃什么零食
胃不好可以吃的零食如下:
一、酸奶,酸奶含有乳酸成分,带有柔和酸味,可以在胃里停留较长的时间,有效保护胃壁 。
二、红枣,红枣有养胃的功能,熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神,但枣不宜吃得过多,否则易引起上火、便秘、腹胀等 。
三、苹果,苹果属平性水果,有生津润肺、开胃醒酒等功效,非常适合慢性胃炎、消化不良、慢性腹泻、便秘等者食用 。
【什么零食对胃好_对胃好的零食有哪些】 四、核桃,核桃是不错的保健养胃食品,可以健胃开胃,并对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用 。
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