中医药减肥方法有哪些


现在大家迷信很多错误的减肥法 。其实要想减肥,可以遵循中医的养生食疗减肥方法,下面就介绍一些有效的中医瘦身方法:一、中医醋疗法早晨和睡前,建议食用一匙醋(用粮食、水果类酿成,不是用醋酸配成) 。中医喝法:可以在这些醋里调入适量的蜂蜜、牛奶、豆浆、橙汁,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上-
【中医药减肥方法有哪些】 现在大家迷信很多错误的减肥法 。其实要想减肥,可以遵循中医的养生食疗减肥方法,下面就介绍一些有效的中医瘦身方法:
一、中医醋疗法
早晨和睡前,建议食用一匙醋(用粮食、水果类酿成,不是用醋酸配成) 。
食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,使体内所存过多脂肪转为体能而消耗 。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的膘 。尤其是各类水果醋、蔬果醋,加水稀释后,味道更好 。
中医喝法:可以在这些醋里调入适量的蜂蜜、牛奶、豆浆、橙汁,不仅能创造截然不同的风味口感,而且营养价值加乘,喝上1杯就能同时拥有窈窕、美颜、养生的功效 。