21∶00-23∶00 免疫系统排毒23∶00-凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)凌晨1∶00-3∶00 大肠排毒现代MM似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大 。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,
【感受炎夏“排毒”之旅 绽放完美肌肤】 因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上 。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜12时前入睡的习惯 。蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环,最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出 。
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