6大减肥食物 一口吃成瘦子


No.1提升代谢海带芽
海藻低卡、高营养 , 最重要的是能提升代谢 , 不约而同被瘦身专家大推荐 , 其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首!
推荐吃法:
【6大减肥食物 一口吃成瘦子】 1.芝麻拌海带芽
只要将海带芽烫过 , 加入白芝麻、蒜末、辣椒调味就是一道美味又健康的低卡料理啰!
2.海茸戏珠
海带芽25g洗净 , 用冷水浸泡十分钟 , 捞出后加芹菜段、姜丝及柠檬汁拌匀 , 撒上枸杞即可 。
No.2阻脂储存小黄瓜
特殊的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪 , 减少脂肪囤积体内 , 且清脆爽口 , 绝对适合追求窈窕的你!