怀孕初期吃梨好吗 _生活百科

怀孕期间要注意多吃一些水果类的食物，对身体进行调节，其实在怀孕的时候有很多的食物是需要注意的，比如梨子这是一种很有价值的水果，而且汁水特别的多，最重要的是清脆香甜，也正是因为你属于凉性的食物，所以很多的准妈妈就比较担心吃了后可能对身体不好。

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梨的营养价值：
1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；
2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状；
【怀孕初期吃梨好吗】 5、吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
6、梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。